吃什么水果或蔬菜可以降低血压
降压的蔬菜有：菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜；
水果有：香蕉、柚子、山竹、猕猴桃（又名奇异果）橘子、芒果、杨桃、葡萄、苹果、火龙果、菠萝、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等；
关键是要水果、蔬菜都是绿色无添加的，有机蔬菜才是好的。买的时候要好好看下。
低血压吃什么水果蔬菜？
解答：
可以多吃补血健脾益气的水果蔬菜，比如胡萝卜、香菇、山药、芹菜、南瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等。另外要多吃有营养的食物，比如桂圆、红枣、牛肉、猪血、鸡蛋、豆制品、枸杞等。注意休息，避免劳累。如果血压过低引起身体不适的话，要及时到医院就诊。
什么蔬菜 水果降低血压
最好的是黑木耳，不光降血压 还降血脂，经常食用有益于健康。各种水果都很好，猕猴桃效果最好，能软化血管。平时不要剧烈运动，不抽烟不喝酒，再配合一些药物治疗就可以得到很好的控制，愿你身体健康！什么蔬菜水果降血压
问题分析： 建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。
意见建议：最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
