低血糖吃什么水果好得最快

更新于:2023-05-17 01:15:17 知识问答 万阅读
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血糖低吃什么补得最快呢?

解答:

血糖低可以直接口服葡萄糖,或是含糖多的饮料、水果、点心。如果病人是已经出现低血糖昏迷,则需要积极的给予静推葡萄糖或是静脉持续滴注葡萄糖来缓解病人低血糖的症状。待病情稳定之后,还需要积极的明确引起低血糖的原因是什么。

低血糖吃什么水果好?

低血糖时可以吃以下几种水果,如苹果、香蕉、火龙果、菠萝、樱桃、西瓜、橙子等。这些水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖,可以较快的纠正低血糖。

不过出现以下情况的低血糖时,则不建议吃水果,而改用其他措施:一、有明显临床症状的低血糖,如伴有大汗、心慌、头晕、手抖,应赶快吃甜食或喝葡萄糖水、甜饮料等,以快速纠正低血糖。

二、伴有意识障碍的低血糖,如意识不清、大小便失禁时,应尽快静脉输注葡萄糖水,而不是吃水果,以免造成误吸。

低血糖吃什么会好的最快呢?

低血糖copy平时应怎样吃得健康

果、蔬、谷、豆、肉、等吸收慢的食物利于血糖稳定,北京协和医院营养科副主任医师

于康

入秋以后,夜长昼短,由于得不到及时的能量补充,夜间很容易发生低血糖。饮食对于调节血糖有很大作用,那么,一旦出现低血糖,怎么吃能缓解症状,平时又该如何预防呢?

一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。

低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等

应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

低血压

增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;

3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;

4、常吃生姜,能促进消化、健

低血糖吃什么水果最好

可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果,如苹果、梨、杏、桃子、西瓜、猕猴桃或者是香瓜等,苹果中含有丰富的糖类以及钾盐,低血糖每天可以通过吃苹果来改善低血糖症状。梨子当中还含有大量的苹果酸以及柠檬酸等,多为人体所需营养成分,低血糖患者食用梨子可以缓解心悸、身体无力等症状

低血糖多吃什么水果好

那低血糖吃什么水果好?怎样饮食?

高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果 中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝 低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃

低血糖吃什么好?在改善低血糖方面还有以下几种做法:

少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

均衡饮食

饮食应该力求均衡科学,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等。

低血糖吃什么水果好

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时 葡萄

饮用葡萄汁,可很快使症状缓解 2.法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用 3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基 4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散

多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说:逐水,利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血

食用价值

一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其适宜食用: 肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用。

葡萄食用禁忌 糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。

忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食,服用人参者忌食吃后不能立刻喝水,易引发腹泻。