腰果的吃法?

更新于:2023-05-17 07:40:49 知识问答 万阅读
最佳答案蔬菜腰果汤 原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。 做法: 1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用

蔬菜腰果汤

 原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。

 做法:

 1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁洗净。

 2、将水倒入宽口煲内,放入生腰果以大火煮沸,再转小火煮10分钟。

 3、加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;放入青豆仁、玉米粒煮10分钟。

 4、加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用。

 腰果的吃法:南瓜腰果浓汤

 原料:南瓜200克、生腰果50克、盐少许。