孕妇早餐吃什么最好
我现在已经怀孕7个月了，基本上从知道怀孕开始每天早上就是：
豆浆（主要用黑豆和黄豆）
苹果（早上吃的是金苹果，营养价值是最高的）
鸡蛋（孕妇必备）
妈妈奶粉（有些人建议是晚上睡前喝，但是毕竟是牛奶，晚上喝了易上火）
其它早餐（可以是常规的各类过早产品，但是建议不要吃油炸类--油条，面窝等）
孕妇早餐吃什么最有营养
怀孕早餐，建议吃鸡蛋，牛奶，米饭，面食，豆浆，粥类等是比较有营养的.但是不建议牛奶和鸡蛋同时食用，同时食用会导致营养过盛，身体吸收不了.可以选择分开食用，早餐后一个小时，再喝一袋牛奶，作为间食.同时也要多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，孕妇在怀孕期间一定要避免暴饮暴食，少量多餐.每天吃的东西种类达到30种以上，才能保证营养的均衡。
孕妇早餐吃什么最有营养？
一般最好的早餐是牛奶，豆浆，面包，也可以吃茶叶蛋白用山药大枣煮粥吃，效果也不错，可以坚持食用。 避免吃生冷，干硬的食物。 最好以喜欢的食物为主。孕妇的早餐吃什么最好
孕妇早餐可以吃一些营养丰富的食物，比如说一些奶类，蛋类等等，这些都是可以的，因为这些比较有营养，口感也好，而且可以。提高奶水量也要多喝一些水。
