宝宝蔬菜泥的做法
刚出生的宝宝由于没有牙齿,肠胃也没有发育好,就只能是喝奶来获取身体所需的营养。但是随着宝宝越长越大,喝奶远远不能满足营养需求,宝妈就要及时的给宝宝添加辅食。青菜泥对宝宝来说是非常好的辅食,那就来了解下婴儿辅食青菜泥的做法吧。
如果是小月龄的宝宝,最好是选择胡萝卜和油菜叶。首先准备一根胡萝卜,和几片新鲜的油菜叶子备用。然后把胡萝卜洗即便以后,用刀切开,再上锅蒸十分钟。同时用小锅烧开水,把洗干净的油菜叶子放进开水锅里烫一下捞出。
再和蒸熟的胡萝卜一起放入干净的纱布中包裹起来,然后用勺子碾成泥状。在给宝宝喂食米粉或者是小米粥的时候,就可以添加进去,一起喂给宝宝吃了。这个蔬菜泥肃然看着不好看,但是营养价值是不错的。
宝妈在给婴儿做辅食青菜泥的时候,要根据宝宝的月龄来选择合适的蔬菜。而且还要注意纤维比较粗的蔬菜,是不适合宝宝食用的。还有性寒的蔬菜也是不可以用来给宝宝做辅食的,比如马齿苋,可能会引起宝宝腹泻。
宝宝吃的蔬菜泥要怎么做?
可以用胡萝卜,南瓜,土豆,红薯这样容易煮软的蔬菜,煮熟后压成泥,加些母乳或配方奶就可以了。绿叶蔬菜就选带叶子的很嫩的叶子摘下来,用水泡1小时(去农药),切碎,再用研磨器磨成泥,然后用开水煮成菜水,喂给宝宝喝。怎么给宝宝做蔬菜泥如何
教您菜泥怎么做,如何做菜泥才好吃
1. 绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。
2. 胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎在粥里喂食