小孩子多吃鸡蛋的话，可以补充身体里所需要的营养，因为鸡蛋里面富含的蛋白质同时富含了磷脂，营养物是比较高的，而且吃鸡蛋的话也是比较好消化的，所以比较适合孩子食用，而且每天吃鸡蛋的话，同时还起到补钙的作用，平时也可以给孩子多吃一些豆制的食品。
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