啥蔬菜降血压最快最好
临床上没有吃蔬菜可以降血压的说法，蔬菜降血压的作用微乎其微，只能起到一定的辅助作用。若是有血压高的情况，建议及时就医，在医生指导下服用降压药物来达到降血压的效果。
血压高的人群可多吃小白菜、油菜、芹菜、菠菜、木耳、黄瓜、黑木耳、银耳、香菜、土豆等蔬菜来起到辅助降血压的效果。例如小白菜、油菜、菠菜中含有丰富的钾离子，对于维持血压的稳定有一定程度的帮助；韭菜、芹菜等蔬菜中富含丰富的膳食纤维素，可以促进油脂的排泄，从而起到降血脂的作用，有助于高血压患者控制血压；黑木耳、蘑菇等菌类食物，含有丰富的矿物质，可辅助降血压。
如果患者在血压高的同时，且伴有头痛、头晕、失眠等并发症，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下服用对症的降压药物治疗，避免因血压过高而诱发脑出血、脑梗死等疾病。临床上常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻滞剂，例如噻嗪类、呋塞米、哌唑嗪等。
在日常生活中，高血压人群可适当增加体育锻炼，例如散步、慢跑、打太极拳等，增强体质，有利于控制体重，消耗脂肪，从而达到控制血压的目的。
高血压吃什么菜降血压？
解答：
高血压属于慢性病，高血压可以吃芹菜，洋葱，苦瓜，海带，鸭汤，鸭蛋等，高血压需要按时口服降压药治疗预防并发症，高血压注意饮食非常重要，不能吃肥肉，高脂肪食物，不能吃太咸食物，不能喝酒抽烟，注意饮食清淡为主，需要注意多休息。
孕妇吃什么可以降血压最快
你好，如果孕妇有血压高的话，建议遵医嘱吃降压药，不要寄希望于食物。建议遵医嘱药物控制血压，尽可能把血压控制在正常范围内。吃什么蔬菜可以降血压
1、高血压患者在饮食上可以适当的多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等，这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用，尤其是芹菜中含有的膳食纤维、黄酮类物质，对降血压有明显的效果。2、还可以多吃一些含钾量高的食物，比如菠菜、香蕉、橘子等，除此之外在饮食上还要注意要清淡饮食，避免吃较咸的菜，尽量不要吃腌菜，生活上要控制体重，戒烟、戒酒，建议适当的体育锻炼、充足休息、保持良好的心态，避免情绪过大的波动。3、轻度高血压可以先通过以上方式来控制血压，同时要规律监测血压，如果是血压明显升高者，只是通过饮食控制是不可以的，要尽早给予药物联合降血压。吃什么蔬菜降血压好
如果有高血压饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。^||我也有高血压，听朋友说用了天山高纬度纳豆不错，现在血压不高了，
