抗过敏吃什么 六大食物助你抗换季过敏
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生姜
生姜富含之维生素C，具有消炎功效；喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可纾解还境过敏导致的呼吸道症状。
2红枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺，可阻止过敏反应发生。而且红枣富含维生素C与多种氨基酸，有保护肝脏、增强体力的作用，亦具补中益气、养血安神、缓和药性的功能。因其能提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，所以能抗过敏；对于压力大、心神不宁、容易失眠者，红枣也能发挥功效、给人好气色。
3薏仁
薏仁中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有镇静消炎作用，为天然的抗敏剂。
薏仁「色白入肺，肺主皮毛」，能帮助皮肤保湿、美白；薏仁也有利水渗湿、健脾益胃、去风湿等功效，尤其适合「肌肉松软、倦怠无力」型水肿的现代人。
4蜂蜜
蜂蜜里含有一定的花粉粒，可以抵抗过敏。专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离气喘、搔痒、咳嗽及乾眼等季节性过敏症状。
过敏吃什么食物好
你好！需要明确对哪种食物过敏，下次避免接触和食用 ，需要忌口的，如避免海鲜鱼虾蛋辣椒酒类等食物。不知是吃哪种食物过敏，尽量不要吃过敏药物，如果出现过敏建议适当用抗过敏药物如西利替嗪等。过敏性鼻炎吃什么食物好
过敏性鼻炎一般来说，是过敏体质在鼻部的表现，和食物不是特别相关，如果非要讲究的话，就少吃辛辣、海鲜及异种蛋白（蚕蛹）。
建议：只要你敢，冬天洗洗冷水澡是个好办法，不然，洗洗冷水脸；还有，就是用盐水洗洗鼻子。试试吧，一定有效
过敏吃什么食物好最快
皮肤过敏问题的发生食生活当中比较多见的，而面对这种情况应该，如何有效的治疗，其实在饮食上也可以达到效果，比如熬绿豆海带汤，或者是薏米绿豆百合汤，对缓解皮肤过敏是比较好的。
一：绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
二：薏米绿豆百合汤
皮肤过敏吃什么食物好得快
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
三：薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
四：马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
皮肤过敏吃什么食物能抗过敏？
一、胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。春季的时候吃一些胡萝卜可以缓解细胞的平衡，很难出现过敏的反应，而且吃胡萝卜对于眼睛的好处也是很多的，可以很好的明目。
二、大枣
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。红枣可以泡水喝，也可以在煮饭的时候加入一些红枣，这样不仅口感好，可以很好的消除身体出现的过敏现象，煎熬大枣的同时不要放糖。
三、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜里面有蜂毒，这种物质可以消除过敏的现象，而且可以很好的抗击花粉过敏，经常喝一些蜂蜜是可以防止花粉过敏的现象出现的。
四、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。经常吃一些金针菇可以加强身体的免疫系统，可以很好的抗过敏。
皮肤过敏是皮肤病的一种，给我们的形象带来的危害很大，尤其是脸上过敏。皮肤过敏以后不要乱涂药膏，可以吃一些抗过敏的食物来缓解一些症状。上述的这些食物虽然很普通，但是却能很好的缓解过敏的现象，大家春季的时候可以吃一些防止过敏。
