为什么孕妇不能喝甲鱼汤

更新于:2023-05-21 05:25:57 知识问答 万阅读
最佳答案为什么孕妇不能吃甲鱼?孕妇能不能喝甲鱼汤

为什么孕妇不能吃甲鱼?

千万不能吃,我也怀孕了,医院的营养师告诉我甲鱼、螃蟹、黄鳝等都是不能食用的,,会引起宫缩的,导致流产或早产!

孕妇能不能喝甲鱼汤

可以!甲鱼营养丰富,据分析,每百克鲜鳖肉含:

水分73-83克

蛋白质15.3-17.3克

脂肪0.1-3.5克

碳水化合物1.6-1.49克

灰分0.9-1克,镁3.9毫克

钙1-107毫克

铁1.4-4.3毫克

磷0.54-430毫克

维生素A13-20国际单位

维生素B10.02毫克

维生素B20.037-0.047毫克

尼克酸3.7-7毫克

硫胺素0.62毫克

核黄素0.37毫克

热量288-744千焦耳

鳖的脂肪以不饱和脂肪酸为主,占75.43%

其中高度不饱和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,罗非鱼的2.54倍,铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍。

但是注意一点,现在的甲鱼有好多都是使用人工饲料和激素养殖的,生长速度超快,一般市面上见的人工甲鱼只有几个月的年龄,用人来比喻就是相当于才出生几个月的胖娃娃,这样的甲鱼体内说不定有药物残留和激素残留,可以会对孕妇不利,现在人的营养都挺好的,足够孕妇怀孕生孩子,所以还是平常点,稍微注意一下就可以了,建议去市面上买野生的鲫鱼,烧汤喝不错的