坐月子，什么水果能吃什么水果不能吃
妈妈在饮食上绝对的忌生冷的食物，新鲜的水果是可以适当的食用。比如苹果，香蕉。这个都是需要加热后才是可以。其他的水果暂时不要吃了。做月子，能吃什么水果，什么不能吃？
你好，产后可以适当吃些新鲜水果，例如：苹果、香蕉、桃子、柑橘、梨、桂圆、樱桃、山楂、橄榄、木瓜、猕猴桃等，水果不宜进食过多，要适当温热后食用，不宜食用的水果有柿子、西瓜等寒性的水果。坐月子什么水果能吃，什么水果不能吃。
不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果, ,
寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 ,
1、桔子 ,
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 ,
2、西瓜 ,
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。 ,
3、柿子 ,
味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食.
