孕妇吃太饱能吃什么水果助消化
吃点葡萄干，还有苹果，葡萄等酸性的水果
西红柿是不错的选择。西红柿中含有番茄素，此种成分有助消化、利尿之功效，能协助胃液消化脂肪。
苹果中含有丰富的纤维素、有机酸，可促进肠胃蠕动、促进消化，帮助孕妇有效防止便秘。山楂和山楂片不要吃，容易引起宫缩
祝健康
孕妇吃什么助消化排便
1、 要增加富含膳食纤维的食物摄入：未脱壳的粗粮、杂豆饭、薯类或者杂豆粥，多吃蔬菜、水果和未加工的豆类等。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，在肠道中吸收水分，松软大便，利于排便。
2、 要养成补充水分的习惯：每天要饮用8杯水或以上，及时补水而不是等口渴再喝。晨起空腹喝一杯白开水或柠檬水，有助于刺激肠道蠕动，防治便秘。
3、 要适量增加富含益生菌的食物：比如含双歧杆菌能促进肠道蠕动和帮助消化吸收。
4、 注意少吃辛辣刺激的食物，并减少碳酸饮料。
5、 适当运动：建议孕妇在没有特殊产科指征的情况下，避免久坐、久卧和长时间站立，经常进行中等强度的运动，如快走或游泳等，能促进消化和排便。
6、 养成按时排便的习惯：可在晨起或早餐后，切记不要忍便不排，否则大便在肠道滞留会变干难排，也会影响食欲。同时保证充足的睡眠，保持愉快的心情，减少焦虑和紧张情绪。
孕妇吃什么最有助于消化
如果伴有腹胀，消化不良等症状，可酌情应用乳酶生，多酶片，健胃消食片等等，也可应用中药如山楂，神曲等等，具体应遵循临床医师的指导，孕妇吃什么食物助消化
1、山楂
山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。
2、 酸奶：
酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，起到防癌的作用。
3、香蕉：
香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记住，只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。
4、西红柿：
西红柿是生活中常见的食物，它含有丰富的有机酸以及番茄素，是西红柿里特有的，它可以帮助我们消化，也能帮助我们消化脂肪等等。
扩展资料：
其他助消化技巧：
1、饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。对于胃下垂的老人，饭后最好适当平躺一会，因为胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，如果饭后立刻走动，会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。
2、将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿缝隙的食物残渣和软垢。
参考资料：人民网-饭后做这四件事可助消化
参考资料：人民网-消化不良吃什么好？推荐8种有助消化的食物
孕妇吃什么助消化
我每次吃过饭后都想吐，后来我发现每次饭后喝一小勺醋，效果很明显的，可以试试哦，还有说吃蜂蜜，不过我没试过！
