孕妇缺铁性贫血吃什么好
孕妇如果不幸患有缺铁性贫血的话，是会对胎儿造成影响的，因为胎儿在快速发育可是得不到应有的营养，是会营养不良的。缺铁性贫血的孕妇一定要多注意休息和营养的补充，多吃些海带之类的。
孕妇缺铁性贫血吃什么补血最快最好
孕妇的健康直接关系到胎儿的顺利成长，在孕期时会因为早孕反应，食欲下降很多，时间长了就会导致营养不良，比如缺锌，会导致孕妇有缺铁性贫血，那么孕妇缺铁性贫血吃什么补血最快？
1.吃富含铁的食物：从怀孕前到怀孕后，孕妇都要注意多方面的补充铁元素，要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类和其他含铁丰富的食物。豆制品也含有较多的铁，肠道的吸收率也较高，适当的补充非常有好处。补充合理的铁元素可以更好的补血，有利于孕妇的健康。
2.用铁锅煮食物：孕妇缺铁性贫血主要是因为体内缺铁的原因所导致，饮食方面要注意多吃富含铁元素的食物。在制作食物时选择铁锅很有优势，用铁锅做饭会产生小块的铁，这些铁会溶解在食物中，形成可溶性的铁盐，让肠道吸收铁，能及时的缓解孕妇的缺铁性贫血，及时的调理身体。
3.吃富含叶酸的食物：孕妇在怀孕的整个时期都要多吃富含叶酸的食物，如谷物、豆制品、坚果等等的食物。补充的营养合理全面，才可以更好的预防孕妇缺铁性贫血。
孕妇贫血吃什么食物好？
最好的方法就是鸭血炖豆腐。鸭血和豆腐各半放入砂锅加水，放葱白，盐，白糖，黄酒，均适量。连服一周到二周，便能改变贫血状况。
