含维生素的水果非常多,几乎可以食用的水果,都或多或少含有一些维生素,其中维生素比较丰富的包括柠檬,柚子,鲜枣,橙子,西瓜,苹果,草莓,猕猴桃等,不仅含有丰富的维生素,还含有其他多种营养物质。维生素是身体重要的营养元素,缺乏维生素会导致身体出现多种症状,所以平时饮食一定要多样性,保证营养均衡,能及时为身体补充各种维生素
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