普洱茶什么时候喝减肥效果好
喝普洱茶的人都知道它有着各种各样的功效，对人身体非常好，功效有好多比如说降脂，降压，防癌，抗衰老，但是好多人看重的是它的减肥的功效。
好多爱美的女孩子都比较喜欢对减肥有效果的茶，它与脂肪的代谢关系密切，经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有分解脂肪的脂肪酶，因 此有减肥效果。饮用减肥，一定要注意饮用时间段，其中一定要利用好三个时间段：一是在吃饭之后，饭后人体会处于散热高峰期，根据科学统计表，人在饭 后散失的热量是在进食食物所产生热量的十分之一，也就是说在进食之后就算处于静坐状态，也会消耗一定的热量，如果这时能饮用，就能大大提高热量消 耗，人体内没有了热量的剩余，也就不会有能量转化为脂肪储存起来。二是在工作时间饮用富含茶碱和咖啡因，工作时间饮用会使人处于旺盛的精 神状态，人在兴奋的状态下会大量的燃烧脂肪，这样各界在身体内的脂肪也会被消耗掉了。三是在工作回家散步回来也可以饮用一杯，这样在你消耗体力的同 时也帮助你燃烧掉了脂肪。
普洱茶什么时候喝减肥效果最好
1、普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。
2、普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收，所以根据这个原理，就是饭后喝较好，吃了油腻的东西喝上些普洱茶，就会少吸收很多油。早餐之后半小时喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。中午饭后半小时喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。晚饭后喝一杯普洱茶，大概500亳升左右,平时口渴也可以当水喝
3、切记不可以在饭前半小时喝普洱茶，因为普洱茶刮油太厉害，饭前喝会增加饥饿感，使您在吃饭时会吃更多饭，那是适得其反，不减肥反倒增肥的，所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。
