怀孕可以吃鱿鱼吗？
额 这个嘛呵呵应该可以吃的但是不要过量哦要不然的话就胆固醇会高的怀孕三个月可以吃鱿鱼干吗
孕妇是可以吃鱿鱼干的。
鱿鱼干的可食部分达95％，比同类鱼产品墨鱼干多13％；蛋白质含量每百克达65.9％，鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。九龙吊片体形大小如手掌，长巧厘米左右，色白净，肉薄透淡红，身骨干燥；汕头鱿鱼肉质肥厚，体形狭长平直，有的长度达30厘米，色白净黄亮，身骨亦干燥，因30厘米近一市尺，称为“尺鱿”。这两者均属鱿鱼中的上品，立夏后是捕捞柔鱼和枪乌贼及加工鱿鱼千上市的旺季。孕妇吃鱿鱼干的好处有：
微量元素丰富
鱿鱼干中含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
缓解疲劳
鱿鱼干中除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
慎吃人群
脾胃虚寒者
鱿鱼干性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。因为脾胃虚寒的人不适宜吃寒凉的食物，否则会加重病情，对身体健康造成危害和影响。
三高者
三高人群不适合吃鱿鱼干，因为鱿鱼干有很高的热量和胆固醇，所以不适合三高人群食用。有三高的人千万不要因为一时贪嘴，而酿成大错。
注意事项
色泽鉴别
良质鱿鱼干——呈黄白色或粉红色，半透明，体表略有白霜。
次质鱿鱼干——呈肉红色或粉红色，半透明，白霜略厚。
劣质鱿鱼干——色深暗，白霜过厚，不透明，背部呈黑红色或暗灰色。
怀孕三个月可以吃爆炒鱿鱼吗
孕期最好不要吃鱿鱼，而之所以孕期不吃鱿鱼，是怕引起过敏，不能服用药物，只要不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要注意适量食用，不宜多吃，以免引起过敏。鱿鱼营养丰富，它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。此外，鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。就是要适量的吃，不要过量的吃 鱿鱼胆固醇高，鱿鱼干要少吃，经过加工处理的，但是最好不好吃外面包装好的鱿鱼，防腐剂比较多不要大量食用，以免造成胎儿畸形。
怀孕3个月可以吃鱿鱼吗
当然可以，如果孕妇没有对鱿鱼过敏的现象，前三个月一般是可以吃鱿鱼的，只是不要吃太多，而且要买新鲜的鱿鱼，保证食材新鲜，烹饪鱿鱼时要保证熟透。
由于鱿鱼含有高胆固醇，比肥肉的还要高，吃多了会增加心血管疾病的风险，所以孕妇不宜吃太多。孕妇吃鱿鱼最好不要吃路边小摊的铁板鱿鱼、烤鱿鱼，一来鱿鱼的来源不能保证，有些商家可能用甲醛浸泡鱿鱼，来保持食材新鲜，而且制作过程可能不卫生，或者没有熟透，还可能放很多辛辣调料或添加剂。
饮食清淡一点,多吃鱼、肉、蛋,新鲜牛奶等蛋白质类食物。补充多种维生素及叶酸，叶酸补充到12周就可以了，从16周开始需要补充钙片,推荐小剂量的钙片,吸收好些,比如卡奇尔等。
