鱼腥草有减肥效果吗 鱼腥草怎么吃可以减肥
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鱼腥草有减肥效果吗
鱼腥草具有比较好的减肥效果。
不过由于鱼腥草的味道比较奇特，导致很多人都不能接受，但如果是喜欢鱼腥草的朋友可以尝试一下鱼腥草减肥。
2鱼腥草怎么吃可以减肥
方法一
鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干，晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中，加适量水煮开即可，过滤材料，只留下汁水进行服用，每天喝1--2杯，就可以起到减肥瘦身的功效啦。
方法二
将鱼腥草清洗干净后晒干，取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节，放入水杯里用热开水冲泡着喝。每天冲泡鱼腥草水喝，可以轻松去脂减肥，注意：可以反复的进行冲泡，不会影响减肥效果的。
3鱼腥草减肥什么人不能吃
容易过敏体质人士
人的体质是从小养成的，如果脸部容易过敏，就意味着身体皮肤也很容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃，一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。
体寒人士
鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。
肝脏功能差的人人士
所谓是药三分毒，虽然鱼腥草本身是中药材，也是可以摄入的食物，但是还是有一定毒性在其中，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量摄入。
鱼腥草减肥效果如何
鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿,如果你是喝水都胖的类型,不妨试试。没有副作用。
鱼腥草+红枣－－
材料：鱼腥草（干燥）75克、红枣（切开）15粒、水7大杯。
做法：将所有材料放入锅中，加入水，以大火煮滚之后再转小火煮20分钟。将煮好的鱼腥草、红枣等滤掉，留下茶汁就可以了。
鱼腥草泡水－－
材料：鱼腥草（干燥）75克。
做法：把干鱼腥草放入杯子中，然后倒入开水，泡5分钟后即可软用，鱼腥草可反复冲泡。每天8杯，坚持喝2周以上。
