元蘑,猴头菇,榛蘑,野生蘑菇都可以吃。圆馍它是蘑菇中仅次于猴头菇的上品蘑,是极少数不能人工培育的食用菌之一。元蘑含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,钙磷等营养成分,滋味鲜美,有较高的实用价值,其味道与海鲜相似,用圆馍做菜肴,荤素坚毅,有炒炖烩烧等多种吃法,堪称素中有荤的山珍。
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