鱼肝油对人体有什么好处和坏处
吃帮助体内
钙
吸收
防止
钙流失
吃行
都能
量
虽
体
缺少
维素D
量副作用
建议
每照超
2~3
达
鱼肝油效
呵呵
说白
要能用照解决
要用药
药
三毒嘛
追问我解释
管孩
都要利用自
赋予我门能量
高血压血管病
定要
晒太阳
锻炼
用刻意吃
鱼肝油
药副作用
互相发
吃鱼肝油对人体有什么好处
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
吃鱼肝油有什么用？对身体有什么好处？
你好，鱼肝油是维生素AD，维生素A是促进宝宝眼睛发育的，维生素D是促进钙吸收的，如果没有维生素D的摄入，宝宝摄取的钙吸收不了，维生素AD要注意用量，宝宝出生后十五天开始服用，每天早上一滴，两个月每天早上两滴，以后逐月增加至每天一粒，不可以过量
吃鱼肝油对人体有什么好处
鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，但是应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。吃鱼肝油有什么好处？
补充维生素，提神，鱼肝油也是鱼油的一种，是有调理血管微循环的作用的，对大脑，眼睛非常有好处。
