月经期间可以吃南瓜，南瓜富含丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，能够增加身体抵抗力，并且能够缓解便秘，月经期间不只是能吃南瓜，还可以吃甜瓜，黄瓜和苦瓜等食品，建议女性月经期间禁食生冷，辛辣刺激性食物，宜多食新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物
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