木瓜和芒果是两种不同的水果，它们的外观、口感和营养成分都存在一定的区别。具体如下：
1. 外观区别：
木瓜的外皮呈现淡绿色或黄绿色，质地比较厚，表面有许多小点，果肉为橙红色或黄色，呈现软糯的口感，种子位于果肉的中央。
芒果的外皮呈现黄色或橙黄色，质地比较薄，表面有一定的凹凸纹路，果肉为橙黄色或淡黄色，呈现清脆多汁的口感，种子位于果肉的中央。
2. 口感区别：
木瓜的果肉柔软多汁，味道鲜甜，有一定的香味，嚼起来有点类似于果冻。
芒果的果肉清爽多汁，味道甜美，有一定的芳香味，嚼起来有点类似于桃子。
3. 营养成分区别：
木瓜富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素A、钙、铁等，对于促进消化和免疫系统健康具有一定的作用。
芒果富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素A、钾、镁等，对于促进视力保健和心血管健康具有一定的作用。
综上所述，虽然木瓜和芒果都是水果，但它们的外观、口感和营养成分存在一定的区别。可以通过外观、口感、颜色等方面进行区分，有助于正确识别和选择。
