生姜、红枣、枸杞、红糖及鸡蛋可以一起食用的,这些食物都性温,都属于温补类的食物。特别适合体寒、贫血、月经不调及痛经的女性,经常适量的食用,不仅可以起到一定的温补和调理作用,还可以补气补血,如果体质比较偏热的人,注意不要吃太多,月经期经量多的最好不要食用,以免延长月经周期。
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