1、奶制品。如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶，这些食物中含钙量比较丰富，吸收也比较充分。2、蔬菜水果类。如菠菜、香菜、苹果、韭菜、菠萝，这些水果蔬菜中含钙量也比较高。3、豆制品。豆制品等营养价值非常高，如黄豆、黑豆、青豆，这些豆制品可以做成豆浆、豆腐。
4、海产品。如鱼、虾、紫菜、海带，这些食物中含钙量也非常丰富，可以适当给儿童多吃一些。
5、动物的内脏。如肝脏，还有鸡蛋，这些食物中含钙量也比较丰富。儿童应根据自身体质来确定补钙的方式。
儿童补钙食品?
最佳答案1、奶制品。如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶，这些食物中含钙量比较丰富，吸收也比较充分。2、蔬菜水果类。如菠菜、香菜、苹果、韭菜、菠萝，这些水果蔬菜中含钙量也比较高。3、豆制品
