水开后5~8分钟
煮鸡蛋的时间一般是水开后5~8分钟。
煮鸡蛋的时间不宜过短。煮的时间过短,蛋黄可能还没有完全熟,有可能没有完全杀灭其中的微生物,也会影响身体消化吸收。如果煮的时间过长,会发生蛋黄表面变成深青绿色,主要是蛋黄中的铁和某些氨基酸成份反应而成,...
水煮鸡蛋的营养价值较高,不仅含有丰富的蛋白质、维生素,同时也含有其他各种微量元素,能够满足身体营养所需,而且吸收率相对较高。
02-15 4581阅读
02-15 1359阅读
02-15 2525阅读
02-15 2645阅读
02-15 2639阅读
02-15 1704阅读
02-15 1498阅读
02-15 982阅读