首先，你得了解什么是减肥，我们通常所说的健康的减肥主要是通过减少高热量食物的摄入和增加运动量，以此来形成能量缺口，也就是大家常说的少吃多动。而这里楼主认为单纯的不吃肉，这肯定是不行的，因为肉类食物可以提供给我们日常需要蛋白质以及其他维持人的正常活动必须得营养物质，而靠蔬菜是不能够补充人体需要的动物蛋白，这种减肥方法肯定是不健康的，反而会得不偿失。所以我建议还是考虑摄入食物的营养均衡。
只吃蔬菜，但吃很多，能减肥吗?
最佳答案首先，你得了解什么是减肥，我们通常所说的健康的减肥主要是通过减少高热量食物的摄入和增加运动量，以此来形成能量缺口，也就是大家常说的少吃多动。而这里楼主认为单纯的不吃肉，这
