两者都可以
鸡胸肉和牛肉的营养价值都非常高。鸡胸肉和牛肉都富含蛋白质。这两种肉吃了都能够增强体力,具有强身健体的作用。
鸡胸肉是蛋白质含量最高的肉类。而且热量也是最低的。完全没有碳水化合物。彭于晏在减脂和打造六块腹肌的过程中。就是只吃水煮鸡蛋白和鸡胸肉。
鸡胸肉的做法最好是先腌制一晚上。吃起来才不会那么柴。
牛肉是很多人都爱吃的食品。牛肉蛋白质含量高。而且脂肪含量低。味道鲜美。享有肉中骄子的美称。
如果从口感上选的话。很多人都会选牛肉,不管是煎,煮,炒,蒸。还有其他做法。在口感和营养方面都堪称完美。
鸡胸肉在口感上,则稍有欠缺。味道没有牛肉那么好吃
从性价比上来看。鸡胸肉则比牛肉便宜很多。
我一般都会选择鸡胸肉,很多人都说鸡胸肉难吃,但是如果会做的话,其实吃起来也不会那么难吃的
我一般都是将鸡胸肉切好放到碗里,加少量盐,酱油,黑胡椒碎,放到冰箱腌制一晚上,第二天再用烤箱烤,这样味道也很好吃,大家不妨试一下