首先你应该知道你自己16岁，为什么175斤呢？你要知道你是怎么胖起来的。你只有你知道怎么胖起来的，你才会知道怎样减下去。 是爱吃零食， 甜食呢？还不运动，还爱吃肉，爱吃高脂肪的东西。还是天生就是稍微吃点儿东西就胖了，不同的原因，减肥的方式也是不一样的。 最主要的还是管住嘴呀。少吃高热量的东西少吃一些零食。多吃一些蔬菜水果，多喝一些水。减肥。也是一种意志力。 正确的减肥也会养成一个良好的生活的方式。
16岁现在175斤，如何快速减肥?
最佳答案首先你应该知道你自己16岁，为什么175斤呢？你要知道你是怎么胖起来的。你只有你知道怎么胖起来的，你才会知道怎样减下去。 是爱吃零食， 甜食呢？还不运动，还爱吃肉，爱吃高脂肪的东西
