喝酒本身属于一种不良的生活习惯,很多人由于经常饮酒会出现饮酒上瘾的情况,很难戒酒,这样的情况需要用一些方法来进行戒酒。首先,一定要自己建立一种信念,一定要把酒戒掉的信念,这样才能最有助于解酒。另外,可以适当的应用厌恶疗法,比如看电视或者是听广播出现的酒精中毒引起的突发事件,这种情况可以有助于帮助戒酒。另外,作为家人和朋友也要辅助戒酒的人来进行解酒的活动,在饭局上不要劝酒,这样可以逐渐帮助戒酒。
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