夏季可以吃的蔬菜很多，根据不同的需求和口味可以选择不同的蔬菜
夏季气温高，人体出汗多，身体需要大量的水分和钾来补充体内缺失的电解质和水分
因此推荐吃瓜果类的蔬菜，如西瓜、南瓜等富含蔗糖和钾的蔬菜
此外，夏天是许多蔬菜的生长期，如黄瓜、西红柿、茄子、空心菜、生菜等，色彩丰富，营养丰富，也适合夏季食用
另外需要注意的是，夏季气温较高，蔬菜容易变质发霉，应尽量选择新鲜的蔬菜，并及时清洗消毒，避免细菌污染
夏季吃什么蔬菜?
最佳答案 夏季可以吃的蔬菜很多，根据不同的需求和口味可以选择不同的蔬菜 夏季气温高，人体出汗多，身体需要大量的水分和钾来补充体内缺失的电解质和水分因此推荐吃瓜果类的蔬菜，如西瓜、
