主料
带鱼500克
辅料
生抽3茶匙
料酒3茶匙
番茄酱1茶匙
白糖20克
香醋30克
八角1粒
大蒜6瓣
姜10克
葱15克
食盐适量
1. 带鱼处理干净，（带鱼腹中的黑色薄膜，腥味重，腥味的主要来源，一定要刮干净）葱切段，姜切片，大蒜用刀拍一下，准备白糖、醋、番茄酱、料酒、生抽
2. 先来调一碗料汁，白糖20克、醋30克、番茄酱1大茶匙、料酒3茶匙、生抽3茶匙、食盐等所有调料一起放入大碗中，加150克清水搅拌均匀备用。
3. 处理干净的带鱼双面薄薄沾上一层面粉（带鱼粘点薄粉煎制，可以防粘，保持带鱼表皮完整。烧制的过程糊化，汤汁粘稠，也可起到勾芡的作用。）
4. 沾好面粉的带鱼放入煎锅煎制。（煎鱼的时候先不要急着翻动它，估计一面煎的差不多了，晃一下锅，鱼能离锅滑动的时候，再翻面）。
5. 煎至两面金黄捞出备用
6. 锅中放少许底油，放入葱姜、大蒜、1粒八角稍稍爆香。
7. 爆香葱姜八角后，放入带鱼，加入调好的料汁，料汁稍稍莫过带鱼。
8. 大火烧沸，转中小火烧制。
9. 大约10分钟左右，带鱼充分入味，大火收汁，把汤汁收浓即好。（留一些汤汁拌饭也是极好的）。
