产后不管是乌鸡汤还是母鸡汤,营养价值都是一样的,都是可以喝的,这个没有严格的规定。产后由于身体比较虚弱,特别容易出汗,所以多吃一些有营养的食物是可以慢慢恢复的,平时还可以做一些适量的活动,适量的运动有助于身体的恢复。平时生活起居要规律。
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