喝西梅汁可以减肥吗？
喝西梅汁可以减肥
在美国,加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁，甚至医生都会向有便秘的病人推荐使用西梅汁。
便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数.同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间,山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,而且帮助软化肠道内的排泄物。因此,西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
喝西梅汁能减肥吗
没错西梅汁的口感较为润滑，而且还有独特的芳香等，此外还能补充我们身体所需的各种维生素，纤维素等，因此一直有人体清道夫的美称。但是在饮用西梅汁的时候，最好自己在家鲜榨，这样减肥的效果才会更佳喔！
