西洋参的最佳吃法是什么
1、食材：西洋参3g。
2、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内。
3、加入适量的水，用文火煮10分钟左右。
4、蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末。
5、每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
6、冲服法：将烘干的西洋参研成细粉，每次取5克放入杯中。
7、加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟即可服用。
8、配枣法：去新鲜的西洋参20克，大枣5枚。
9、加入适量的水，隔水炖成参枣汤即可。
怎样正确的吃西洋参？
西洋参和人参是同宗同族，长在中国的叫人参，长在美国的叫西洋参。人参偏温，西洋参偏凉从营养价值讲，其中有60多种对人体有益的成分。主要的是能够提高人体免疫力，增加白血球。其中药用价值最高的成分是齐墩果酸，人参二醇，人参三醇，人参皂苷。还有微量元素服用方法：1：生吃，各种营养成分都保存下来了。每日一克2：米酒浸，各种营养成分都得以保存下来。如果是煮，时间不要过久，时间一久，很多有效成分会被破坏掉。西洋参、红枣、枸杞子配方是一个很好的滋补方剂，有确实的益气旺血作用建议你冬季用人参、红枣、枸杞子。春夏用西洋参、红枣、枸杞子。
