月子期间炖鸡汤可以放入料酒和生姜的，有利于去除腥味，月子期间的饮食口味要清淡，不要吃过于寒凉、辛辣、生冷和腌制的食品，要多多吃一些高蛋白含量丰富的食物，促进身体的恢复，注意个人卫生，不要受凉，如果受凉容易引起寒邪入侵，导致关节疼痛。
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