秋分时节适合吃什么养生汤
1、玉竹百合瘦肉汤材料：玉竹、百合（中药店均有售）各30克，猪瘦肉300克，生姜2~3片。玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000~2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2~3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。2、莲藕排骨汤材料：莲藕，猪排骨，黄酒、生姜、葱、盐少许。猪排骨切段，飞水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。3、野苋菜黄豆滚鲫鱼材料：野苋菜400g，黄豆100g，鲫鱼1条，生姜4片。野苋菜洗净，黄豆浸泡，鲫鱼宰洗净，煎至微黄，洒入少许水，放入瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗量），老火滚沸改文火煲约45分钟，放入野苋菜，至干熟，下盐、油即可。秋分时节适合吃什么
多年
土豆二○○七年十月十八日正式在联合国总部通过科学会议，节庆，烹饪竞赛，艺术展览等形式庆祝推出，在世界各地。为了处理马铃薯作为现在的生活充满激情的方式！
TIPS：马铃薯植物对真菌和害虫具有天然的防御功能，它的叶，茎和芽均含有较强的毒素，所以发芽的马铃薯是不能食用的，避免中毒。
中国式养生智慧：
如土豆和大米，中国人的主食已经在桌子上成为普遍现象。因为温室效应和减少耕地面积，中国想满足人口的粮食需求将成为水稻种植越来越困难，条件苛刻，马铃薯是没有问题的，中国近600万公顷的马铃薯种植就可以要养14十亿人口。
