妊娠高血压
一般来说，高血压的判断标准是：等于或大于140/90mmHg。
根据美国妊娠协会的统计，有6-8%的孕妇都会遭受高血压的困扰。超重、孕前有高血压、怀有多胞胎、慢性病和（或）不良饮食（高盐高脂）都是造成妊娠期高血压的危险因素。高血压会导致各种并发症（胎儿体重过轻、肾脏问题、早产以及子痫前期），所以要采取措施来降低妊娠期高血压。
妊娠高血压综合征（简称妊高症），是孕妇妊娠期常见的高发病，主要出现在妊娠20周到产后两周，发病率大约占孕妇总数的5%。有一些患者可能会出现有蛋白尿或水肿等症状，病情比较严重还可能出现头痛、视力模糊、腹痛等情况。如果患者没有得到及时治疗的话，可能会产生全身性痉挛、昏迷、心肾功能衰竭的症状，甚至造成母子死亡。
妊娠高血压有3种类别：妊娠高血压也称妊娠诱发高血压。具有高血压症状，且尿液中并未检测出蛋白质，常发生于怀孕20周以后。先兆子痫。在孕中期阶段出现高血压症状，而且在尿液的检测中出现了尿蛋白。妊娠并发高血压。在孕前就患有高血压，或者怀孕20周以前便患有高血压。那么，医生会判定此孕妇患有妊娠合并高血压病。
妊娠高血压的症状妊娠高血压按照严重程度可以分为轻度妊娠高血压、中度妊娠高血压以及重度妊娠高血压三种。
1、轻度妊娠高血压
血压轻微升高、轻度水肿、少许蛋白尿。患者并没有明显的身体不适，且不适的症状在持续数日或数周之久后便会停止。但是也存在持续存在或者快速恶化的可能。需要特别注意，水肿有显性和隐性之分。隐性水肿会出现体重异常增加的状况，即体重每周增加超过0.5千克。
2、中度妊娠高血压
轻度高血压如果没有及时治疗，就可能逐步恶化为中度高血压。这个阶段病患血压、水肿、尿蛋白的情况明显加重，但自身感受并无异常。如果继续恶化的话，患者的血压会处于不断升高的状态，但是一般不会超过160/110mmHg 。尿蛋白含量以及水肿症状都会加重，有时还会头晕。
3、重度妊娠高血压
这是最严重的阶段。这时患者的血压大于或等于160/110mmHg ，尿蛋白的测量结果达到++至++++。此时患者病症比较明显，可能会伴有腹水。有头晕、头痛、视觉模糊、恶心、呕吐等症状，严重者还会出现呼吸急促、心慌、胸闷。如果救援不及时，就会出现抽搐、神志丧失、昏迷等症状。一旦抽搐反复发作，很容易出现摔伤、口舌咬伤。这种情况在产前、产时或者产后都可能发生。对孕妇和胎儿伤害极大，情况严重者可能危及孕妇和胎儿生命。
后果：妊娠期高血压会影响准妈妈大脑机能，还会造成肾脏缺血、肝脏出血，视物模糊甚至失明等症状。严重的会导致心脑血管疾病，或引发胎儿早产。所以需要特别注意。
如何预防或减缓妊娠高血压1、控制体重
预防和减缓妊娠高血压要从备孕时开始，如果本身血压较高或体重指数偏大，建议在备孕期间将血压稳定至正常水平，然后通过科学合理的减肥方法让体重恢复到正常水平。
2、给自己营造一个轻松自如的环境
通过适当运动，如散步、游泳等来让身体处于一个健康、放松的状态。经常给自己积极的暗示。规律作息并保证充足的睡眠。
3、饮食清淡
少吃或不吃过度加工的食品，降低食物中盐、糖分和脂肪的含量。食用清淡、降压、补血、清热的食物。
孕妇可以吃的降血压食物1、香蕉、梨子、葡萄、西瓜、苹果、草莓、无花果、猕猴桃、金桔等瓜果
香蕉具有清热、降压、利尿、通便的功效。可以把香蕉吃了，香蕉皮洗净煎水饮用或泡脚。降压效果特别好。这些水果都有良好的降压作用。
2、芹菜、佛手瓜、番茄、胡萝卜、菠菜、青芦笋、海带、冬瓜、土豆等蔬菜。
芹菜洗净绞汁加入等量蜂蜜，每天喝3次，每次40毫升，服用时加温。还具有降血糖的作用。可中和体内酸性物质，防治痛风。
3、香菇、木耳、豆腐、虾皮、猴头菇等。
饮食对于治疗妊娠高血压仅仅能起到辅助作用，如果症状比较严重，为避免意外发生，还是要及时就医。
