浓茶、咖啡这些虽然有一定的醒酒效果但是对身体伤害比较大，喝一些含果糖的饮料来醒酒效果不错，且不会造成身体负担。
浓茶咖啡都可以利尿，但会促使刚从乙醇转化过来的乙醛，还没来得及再进一步分解成乙酸就进入肾脏，而乙醛是对肾脏刺激比较大的。
而咖啡中的咖啡因会刺激我们的肌肉和神经中枢，喝酒后再喝咖啡虽然好像会让精神振奋一些，但是咖啡因同时会扩张血管，使血液循环加速，造成了对心血管的严重负担，还可能会使血压升高，所以喝咖啡解酒给身体带来的负担其实远超过单单喝酒了。
要醒酒的话，建议可以喝一些含果糖的饮料，如蜜水，西瓜汁、雪梨水、柑橘汁、柠檬茶等等，可以加快酒精排出速度，而且不会对身体造成其他损伤。所以果糖饮料是一个不错的醒酒饮品选择。
