减脂期面藕怎么吃?

更新于：2023-06-08 20:05:52 知识问答万阅读

最佳答案将面藕用温水泡发,泡20分钟左右,挤干水分。一勺孜然粉(喜欢吃辣的厨友,换成辣椒粉也可以。) 放一点点蒜汤。加入酱油提色。搅和搅和,拌匀。一份非常简单的减脂餐就好了

将面藕用温水泡发,泡20分钟左右,挤干水分。一勺孜然粉(喜欢吃辣的厨友,换成辣椒粉也可以。) 放一点点蒜汤。加入酱油提色。搅和搅和,拌匀。一份非常简单的减脂餐就好了。有条件的你可以加点胡萝卜丁,香葱,芝麻或者黄瓜丝提色。没有技巧,全是感情。