减脂期间水果放在什么时间吃?

更新于:2023-06-09 08:43:17 知识问答 万阅读
最佳答案尽量在白天吃减肥期间水果应该尽量在白天吃,晚上或睡前不建议吃苹果,以免糖类无法被消耗,不利于减肥.减肥期间,建议白天吃水果,因为白天会有一些活动及运动,可以优先代谢糖

尽量在白天吃

减肥期间水果应该尽量在白天吃,晚上或睡前不建议吃苹果,以免糖类无法被消耗,不利于减肥.减肥期间,建议白天吃水果,因为白天会有一些活动及运动,可以优先代谢糖类,利于减肥。