弱碱性蔬菜有哪些?

更新于:2023-06-09 19:30:36 知识问答 万阅读
最佳答案1、水果类:常见草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘、芒果、哈密瓜、苹果等;2、蔬菜类:如黑木耳、茄子、西红柿、山药、油菜、 芹菜、莲藕、黄瓜、蘑菇、萝卜、卷心菜、马铃薯等;3、

1、水果类:常见草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘、芒果、哈密瓜、苹果等;

2、蔬菜类:如黑木耳、茄子、西红柿、山药、油菜、 芹菜、莲藕、黄瓜、蘑菇、萝卜、卷心菜、马铃薯等;

3、蛋白质类:如无糖豆浆、牛奶、豆腐、鱼等;

4、其他食物:弱碱性肉类食物比较少见,但是排酸后的肥牛或者羊肉等,还有葡萄酒、无糖黑咖啡等,均属于弱碱性食物