小葱炒鸡蛋的做法步骤图,小葱炒鸡蛋怎么做
用料 鸡蛋 2个 小葱 2根
小葱炒鸡蛋的做法
鸡蛋打散,加入切好的小葱搅拌均匀。放入少量的盐调味,一丢丢料酒去腥。
不粘锅倒入一点点橄榄油,小火至微热,倒入混合好的蛋液,先大火10秒左右使蛋液半凝固,战后转小火,用筷子划散,但是不要太散,这样才有滑蛋的感觉,然后换锅铲拌半分钟左右,出锅!
小葱炒鸡蛋的做法
大葱炒鸡蛋最好吃的做法如下:
主料:鸡蛋2个,大葱一段约半根。
配料:盐1到2克。
1、大葱斜刀切厚片。量多点不要怕,炒出来没有辛辣味,只有葱香。
2、鸡蛋加适量盐,充分打散。
3、锅内放足量油,大约30克,中火炒葱。加适量盐。(在鸡蛋和葱花中分别加盐,等会儿混合起来就不用再加盐了。)
4、炒到软,这时候油里面渗入了葱香,成了“葱油”。把葱扒拉到一侧,倾斜炒锅,让油集中。也可以盛出来葱花,留下油。
5、往热油中倒入蛋液,大火炒蛋。
6、鸡蛋液半凝固的时候,把葱和鸡蛋混合。
7、一部分蛋液包裹住葱花。注意炒的嫩一些好吃。鸡蛋快要全部成熟的时候就关火,也就是八成熟,盛出。盛到盘里的鸡蛋吸收的油还会“自热”,等吃的时候就全熟了。
8、这样的“葱油”炒鸡蛋,鸡蛋会特别香。而大葱经过热油炒制,也会挥发掉辛辣呛鼻的味道,留下葱香。微甜。
鸡蛋的好处
鸡蛋含有丰富的蛋白质,每一百克鸡蛋含12.7克的蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶,猪肉,牛肉和大米中也是最高的。
正宗小葱炒鸡蛋的做法
1、原料:小葱2根、鸡蛋3个。调料:盐适量。2、把买来的小葱切末,鸡蛋打开;3、将小葱末加入鸡蛋中,调入盐搅拌均匀;4、锅内倒入油,油可以倒多一些,倒入鸡蛋,快速划散让双面都煎均匀,炒至金黄色出锅即可。小葱炒鸡蛋的做法
大葱炒鸡蛋的做法如下:
用料:鸡蛋3颗、大葱1根、生抽2勺、食盐(可不加)1克。
步骤:
1、三个鸡蛋打散,大葱斜切备用。
2、锅中烧油,油热倒入蛋液。
3、煎至鸡蛋成型。
4、直接放入大葱翻炒。
5、来两勺六月鲜轻盐12克牡蛎酱油。
6、翻炒均匀,可适当加20g温水,炒至大葱断生即可,时间不过一分钟。
7、简简单单,家常美味,大葱炒鸡蛋就好了。
小葱炒鸡蛋的做法
1、食材:鸡蛋200克、大葱20克、油10克、盐5克、鸡精5克。2、将鸡蛋打入碗中,把鸡蛋打散。3、将大葱切成葱末备用。4、起锅烧油,将葱末倒入锅中,炒香。5、倒入蛋液,把鸡蛋炒至成型。6、放入盐,翻炒均匀。7、出锅装盘即可。炒鸡蛋怎么做好吃,小葱炒鸡蛋的家常做法
食材明细
小葱40克
鸡蛋1个
菜籽油2茶匙
盐少许
葱香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
小葱炒鸡蛋的做法步骤
1
准备好小葱、鸡蛋。
2
小葱洗净、切细粒;鸡蛋磕破于碗中备用。
3
鸡蛋打散,加入适量盐,拌匀备用。
4
锅中油热,下小葱爆香。
5
迅速倒入蛋液,并用筷子搅散成小块。
6
炒好的小葱鸡蛋,喷香下饭。
小窍门
1、胃溃疡患者不宜多食小葱。
2、汗腺较发达者,夏季应慎食。
3、小葱不要过多食用,会损伤视力。