“腱子肉是牛腿上的肉，有膜有筋口感最筋道，最适合做卤牛肉；”
“牛腩是牛肚子上的肉，有肥有瘦又筋道，最适合做炖牛肉；”
“要炖牛肉汤，首选牛膝盖的牛骨头熬汤，味道最浓香；”
“牛小排、牛肋骨肉最适合做牛排；”
“牛舌、牛腰、牛里脊最适合做烧烤。”
当然这个浸泡并非普通的清水浸泡，我们需要先把牛肉切成合适小块放入大盆内用足量清水抓洗2遍洗去渗出的大量血水，然后再次换入干净清水，加入1汤匙的料酒和1汤匙的白醋搅拌均匀，浸泡15分钟左右，这样泡好的牛肉块不但可以保证血水和腥膻味通通被一并去除的很干净的同时，牛肉内的本身营养也能得以完整保留（因为没有接触高温），是一举两得的实用小技巧。
双色炖牛肉——特点：色泽诱人、香味浓郁、筋道美味、营养下饭、做法简单、一看就会。主料：牛腩700克、胡萝卜1根、土豆1个
配料：生姜1块、大蒜1颗、香葱2根、八角2个、桂皮1小块、香叶2片
调料：热水、料酒、白醋、生抽、白糖（或蚝油）、食用油、老抽、食盐适量
——开始制作——
①：先把牛腩剁成合适小块，装入大盆内，加入足量清水抓洗2遍洗去渗出血水，然后再次加入足量清水，加入料酒1汤匙、白醋1汤匙搅拌均匀，静置浸泡15分钟，备用。
②：浸泡牛肉的同时，将胡萝卜洗净切滚刀块，土豆刮皮洗净切滚刀块，生姜去皮切片，大蒜去皮切片，香葱去根洗净切小段，备用。
③：起锅烧热，淋入少量的油晃锅润满锅底，转小火，下入切好的胡萝卜块和土豆块一同煸炒炒香，不用炒熟，炒至两者表面微焦即可出锅。
④：起锅烧热，下入适量的食用油晃锅润满锅底，下入之前泡好的牛肉块快速翻炒炒至变色出香，出锅备用。
⑤：再次起锅下入适量的食用油，开小火下入姜蒜片、八角2个、桂皮1小块、香叶2片快速翻炒炒出浓郁香味，然后下入炒香的牛肉块一同炒匀炒香，沿锅边烹入1汤匙料酒、半汤匙老抽、少量白糖翻炒均匀入味上色增鲜。
⑥：将炒好的牛肉连同配料倒入高压锅内，加入足量的热水炖煮25分钟左右至牛肉炖软。
⑦：将炖好的牛肉连同汤汁倒回炒锅，下入之前炒好的土豆和胡萝卜块，适量的食盐，快速翻拌均匀，关盖继续炖煮15分钟至汤汁收底，下入1汤匙生抽翻炒增鲜，下入切好的葱段翻炒炒出葱香味即可出锅装盘。
出品图：这样一道香味浓郁、营养丰富、美味下饭的双色炖牛肉就做好了，看着是不是很有食欲？
——内容总结之“你问我答”——1、为什么浸泡牛肉的时候要多加料酒和白醋这2味料？
2、为什么炖牛肉不焯水还要单独油炒炒至变色？
3、为什么胡萝卜块和土豆块都要先下锅炒一边至表面微焦？
4、为什么炖牛肉前要将调料和牛肉先单独炒匀才加水？
5:、为什么炒好牛肉后加的是热水？
6、为什么胡萝卜和土豆要在牛肉炖软之后才加入？
——》双色炖牛肉之“技术Tips”：（1）炖牛肉首选牛腩，炖牛肉汤则首选牛膝盖骨。
（2）炖牛肉不要纯炖肉，吃着口感会过于单调且容易发腻，搭配上一些难炖的配菜，如胡萝卜和土豆，这样一同炖好的牛肉不但色泽搭配更加诱人，吃着也会更加适口且营养更为丰富。
（3）炖牛肉不能吃糖的朋友可以不加糖，在最后收汁时加入少量的蚝油提味味道同样美味加倍。
（4）炖牛肉的调味是最为关键的一步，加盐一定不能太早也不能太晚，在加入土豆和胡萝卜配菜时就需要加入足量的食盐一同炒匀炖煮，这样才能保证最后炖好的牛肉里里外外都入味十足且口感不会发老。
