月经期间能吃黑米红豆红枣粥吗?

更新于:2023-06-30 16:11:55 知识问答 万阅读
最佳答案月经期间能吃黑米红豆红枣粥。月经期间应该注意休息,适当的保暖,多食用一些热性、易消化的粥类和汤类,以利于经血的排出及促进身体的康复。同时要禁止活动量过大,以及吃一些寒凉

月经期间能吃黑米红豆红枣粥。月经期间应该注意休息,适当的保暖,多食用一些热性、易消化的粥类和汤类,以利于经血的排出及促进身体的康复。同时要禁止活动量过大,以及吃一些寒凉刺激性的食物。