很简单，有以下几种方法。
第一，放进嘴里可劲吃，但是不咽下去，嚼完了吐出来。
第二，吃进去，然后去卫生间扣嗓子，吐出来。
第三，尽量吃，随便吃，吃完了喝两包和爽，就是泻药，然后排出去。这样就不会变胖了。
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