亲爱的朋友们呵，别仗着以为现在年轻身壮，而去无节制的抽烟喝酒熬夜，须不知这些坏习惯正一点一点的蚕食侵吞你的健康，“”不是不报，时候未到”啊！
身边就有活生生例子，老爸与公公都是“老酒罐”一日三餐无酒不欢，结果呢，一个喝出胰腺炎，一个灌成酒精肝，现在终于知道身体的重要性了，乖乖的都滴酒不沾了。
头痛的是我家先森，不知道是否喝酒也有遗传，到他身上还变本加厉，嗜酒成性，自制力又差，每喝必醉，兼又喜欢抽烟，烟不离手，现在好了，慢性咽炎找上门，痛风袭上身，身体抵抗力非常差，一年感冒五六次，非打针解决不了问题，苦口婆心的劝，没有效果，人家根本听不进去，好了伤疤忘了疼，依然我行我素，望着他心就要凉半截！
说到熬夜，亲身体验，两年的夜宵烧烤生意做下来，人真的老了好几岁，白头发愈来愈多，皱纹也悄悄爬上脸，不知什么时候还钻出来几块黄褐斑，眼睛朦朦胧胧干涩得很，整天头晕晕沉沉，打不起精神，更要命的是，还胖了好几斤，名副其实的黄脸婆了。
我们总是以为自己能扛，去肆意的挥霍身体，透支身体，真到了后悔莫及的那一步，想“亡羊补牢”已经是为时已晚了，朋友们要引以为戒啊。
