孕妇能不能吃酱油呢?对胎儿有哪些影响?

更新于：2023-07-07 16:26:54 知识问答万阅读

最佳答案可以吃酱油的，但是要坚持一个原则，就是无论吃什么，都要适量，过多的进食单一食物，容易造成营养单一。酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等

可以吃酱油的，但是要坚持一个原则，就是无论吃什么，都要适量，过多的进食单一食物，容易造成营养单一。酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品，营养极其丰富，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。