菜和面条的营养都不错,也都比较高,要看怎么搭配,搭配好了营养都很高。比如,杂酱面条,鸡蛋面条,牛肉面条,羊肉面条等营养都很高。
菜就更广泛了,菜的营养就更广泛更丰富了,人体的营养是均衡搭配才是最理想的,单纯的说那一种更有营养不准确,应该是相互搭配更有营养。
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