有些人是因为喜欢喝酒，还有的人是因为应酬不得不喝酒。喝醉了之后身体翻肠倒胃的那种感觉相信很多人都觉得难受。
经常喝酒对身体有哪些危害呢？
每天少量的喝酒可以促进身体血液的循环，加快新陈代谢。
但是长期喝酒的话就会引发多种疾病，比如引起脂肪肝，胃溃疡，以及神经系统的损害，长期喝酒的人容易产生酒精中毒性癫痫病。
酒精摄入过多还会影响记忆力，注意力以及判断力。
大量的饮酒会使心脏肌肉组织变得衰弱或者受伤，导致出现心肌病。
平时喝了酒后，要怎么才能降低酒精对身体的危害呢？
1：避免空腹喝酒，比如在喝酒之前可以适当的吃些饼干，花卷等吸水性的食物，延长胃对酒精的吸收时间。
2：喝酒的时候可以大声讲话，因为在喝酒的时候大声讲话可以加快呼吸频率，肺部呼吸加快会排掉酒精。
3：多上厕所排尿，酒精是可以通过尿液排出体外的，所以在喝酒的时候可以多喝水，加快排尿的速度。
有些人在喝酒之后选择催吐，如果在吃饱喝足之后进行催吐，会容易引发胰腺炎，所以建议在进食量不大的情况下慎重催吐。
