有些妈妈认为宝宝生病的时候任何水果都不能吃,其实不是所有的水果都不能吃,我们要先分清楚宝宝是因为什么原因发烧的,如果是着凉感冒发烧就不要吃太多水果了
水果的营养成分固然丰富,但是也不能盲目给宝宝吃水果哦,尤其是发烧的时候。
宝宝发烧的时候可以适量给宝宝喝一些鲜梨汁或者苹果汁。
给宝宝选用水果时要与体质、身体状况相宜,舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给宝宝吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,它们可败火,但也不能多吃哦,因为寒性水果吃多了会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,还会因为消化不良而导致腹胀。而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。
小孩发烧吃什么水果好?
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果:苹果含有大量的维生素C,可以提高宝宝的抵抗力。苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
香蕉:肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。
宝宝发烧可以吃葡萄。葡萄营养丰富,含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、CP和多种人体所需的氨基酸等营养元素。
水果是很好吃,而且营养也丰富,但是也不能多吃哦,特别是不能代替蔬菜给宝宝吃。有些宝宝不喜欢吃蔬菜,妈妈就让他多吃水果,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而这种做法并不科学,首先,如果经常让宝宝以水果代替蔬菜,势必水果的摄入量就会增大,因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时,不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食欲下降。其次,水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少,与蔬菜相比,促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因此,宝宝不爱吃蔬菜时,妈妈最好不要经常以水果代替。
小孩发烧时需注意哪些?
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
2、服糖盐水
小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
3、注意室内通风
开窗换气,保持空气清新,室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤,就要用毛毯覆盖,手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗,可脱掉过多的衣物。
4、注意宝宝卧床休息
给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水。
温馨提醒:小孩发烧吃什么?多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。另外,需要注意的是,小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。