冬虫夏草作为一种珍贵的中药，是一种补品。很多妈妈都在问，生孩子可以吃冬虫夏草补体。妈妈在这个月的饮食中有很多禁忌，那么妈妈可以吃冬虫夏草吗?接下来，我将把它介绍给你。
冬虫夏草具有健脾开胃的作用，还可以增强人体免疫系统，可以帮助产后妈妈恢复，提高身体素质，有利于产后身体的恢复。刚生完孩子的母亲很容易出现产后虚弱和身体疼痛。冬虫夏草是一种较好的补品。特别适合产后体质较弱的产妇。
但身体正处于恶露、水肿的初期，所以不应吃冬虫夏草。建议在分娩的最后一周，可以用冬虫夏草鸡汤适量饮用。具有抗菌消炎、活气活血、滋阴养颜的功效。
如何选择优质冬虫夏草，冬虫夏草属于稀有的中药材，但是市场上冬虫夏草品种的质量是混杂在一起的，所以如何选择好的冬虫夏草是至关重要的。
选择冬虫夏草，首先要看“草形”，虫草长得短。二要看“草色”，实黄色、黄色和白色相间。三种主要气味“草味”，清新空气清香较好。
草的形状是长和短，草的颜色是坚定的和黄色的，截面是黄色和白色。产后母亲的饮食以清淡为主，产后4周后补品开始食用，建议应从小到大，也不应天天食用，建议食用4天，停2天即可。
母乳喂养的母亲，建议不要吃冬虫夏草，以免影响乳汁的分泌和质量。小心不要购买假冬虫夏草或低海拔冬虫夏草，因为它们可能含有过量的重金属。
