饭豆炒辣椒的烹饪方法:
第一步:准备工作
要准备的材料有:饭豆,辣椒切碎,蒜切小片,盐,生抽,鸡精。
我用的是带壳的新鲜饭豆,先把壳剥掉,然后用水清洗一下,把有些豆子上的豆衣洗掉。
第二步:焯水
起锅烧水至沸腾,倒入饭豆,把饭豆焯水,多煮一会,大概煮4分钟左右就捞起沥干水分。
饭豆焯水可以把饭豆的涩味去掉,这样吃起来才好吃。所以这步焯水的步骤很重要。
第三步:炒
起锅热油,油温6成热下蒜片,下饭豆,加适量的盐一起炒出香味,多翻动,让每一粒豆子都能均匀受热。
大概炒2分钟左右,把豆子推到一边,下辣椒,在辣椒的上面加少量的盐,然后用铲子多压差辣椒,这样辣椒更入味,也能去掉辣椒的青涩味,吃起来更好吃。
第四步:调味
压好后和豆子一起翻炒均匀,然后加生抽着色增味,翻炒均匀。
加少量的水再焖煮一下,这样豆子才更香糯,口感更好。要注意的是水不能加太多,多了会不香。
等水快干的时候,撒点鸡精翻炒均匀就可以起锅装盘了。